天气寒冷易痛经 试试艾灸减疼痛

日期:2009-02-01 18:17:00  

编者语:利用艾灸对穴位的刺激,可达到缓解痛经的作用。 随着天气变冷,不少女性会出现痛经,或原有痛经更加严重。中医认为这是“宫寒”,是因为女性个人体质虚寒,或不良生活习惯使喜温的子宫受凉。除了日常 ...

编者语:利用艾灸对穴位的刺激,可达到缓解痛经的作用。

随着天气变冷,不少女性会出现痛经,或原有痛经更加严重。中医认为这是“宫寒”,是因为女性个人体质虚寒,或不良生活习惯使喜温的子宫受凉。除了日常注意保暖之外,中医师教大家一个简单利用艾条熏灸的方法,利用艾灸对穴位的刺激,达到缓解疼痛的作用。

爱吃冷饮 子宫易受寒

据广州医学院第三附属医院中医科周颖芳博士介绍,平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,一受寒冷刺激,易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

另一方面,有些女孩爱吃冷饮,贪图凉快,将空调温度调得过低;或者为了漂亮常穿露脐装,在冬天也着装单薄等,都会使身体受寒,影响气血运行,进而出现痛经。最糟糕的是没有适宜的温度,胎儿很难生存或发育不良,宫寒型不孕不育由此而来。

而宫寒还能导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

利用艾条驱虚寒

对抗宫寒引发的痛经,一个简单易操作的方法就是用艾条熏灸。艾条是用中草药艾叶碾碎,再添加其他草药而做成的,药店有售。当冬季痛经发作时,可以点燃一支艾条,在疼痛部位(下腹部)以及后背腰骶处的平面回旋熏灸,达到减轻疼痛的目的。因为,艾绒在燃烧过程中产生的艾火穿透力刺激穴位,有温经通络、祛寒除湿的作用。

“其实,按照严格的中医治疗手法,艾条熏灸应该对准穴位上方。对宫寒,医师一般选取两个穴位:气海穴和关元穴。”周博士说。但不懂穴位的人很难找到准确位置,所以上面推荐的大面积回旋熏灸,不失为一个简便的好方法。

这种方法还适用于冬季体质虚寒、畏寒怕冷,而且经常大便稀烂的人。怕冷的人可回旋熏灸足三里位置和背部脊柱两旁肌肉处、膀胱经所过三处;大便虚溏者回旋熏灸肚脐、肚旁及肚下。但周博士提醒大家,艾条的作用是温散寒邪,适合体质虚寒或受寒邪侵袭的人,常有燥热上火症状的人就不适用了。另外,在施灸过程中,要避免烫伤皮肤。

来源: 广州日报

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