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    改善脂肪肝

    日期:2009-02-05 16:25:34  

    【概述】

    脂肪肝是由于脂肪在肝细胞内过度沉移山倒海所引起的一种病症。一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝二大类。前者与酗酒有关,西方国家常见,我国也有增长的趋势。本节重点讨论的是非酒精性脂肪肝(下简称脂肪肝),肥胖是引起本病症的主要原因之一。近些年来由于生活水平的提高,饮食结构的改变,使得脂肪肝的发病率迅速上升。据统计,我国目前人群中,脂肪肝的发病率已达到5-10%。值得注意的是,我国儿童随着肥胖症发病率的增高(如上海市由1992年的5.1%猛增至2001年的11.9%),肥胖儿童中的脂肪肝发病率也达43.1%,接近肥胖成人的发病率(50-60%)。一般而言,单纯的脂肪肝多没有明显的症状,也不会引起肝硬化,但如不加防治,可进一步引起脂肪性肝炎,导致脂肪性纤维化、脂肪性肝硬化,甚至危及生命。因此它的防治已经越来越引起人们的关注。

    脂肪肝的防治,首先是改变饮食结构,包括少吃高脂肪类、高胆固醇类食物,尤其油炸油煎食品。应限止食盐的摄入,多进食高蛋白质食物如豆腐、瘦肉、鱼虾等,新鲜蔬菜,特别是大蒜、洋葱等,适量多饮水也有一定帮助。其次是减肥,保持标准体重。另外,每天进行适当的锻炼也十分必要。

    针灸防治脂肪肝,可分二个方面,一是直接通过减肥来改善肝脏脂肪浸润程度,其取穴及刺灸之法可参考减肥一节;一是直接治疗脂肪肝,这项工作的开展还是近10余年的事,但已积累了一些经验。方法上有针刺、耳针、穴位注射及穴位贴敷等都有一定作用。

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